月经对于女性来说是最好的朋友，而 且每个月都会来一次，来月经的时候会出现很多的状况，月经 发黑就是其中一个比较常见的症状，那么到底经血发黑是怎么回事呢? 怎么引起的月经发黑，我们又该如何来调理呢?

　　1，气血两虚就导致了女性月经发黑。而气血虚在女性日常是很常 见的，气血虚弱会让女性出现月经不调，经血不顺畅，经期的时候全身 乏力而且身体怕冷等等一些迹象，但是如果女性在经期过后可以喝上一 些红枣桂圆汤的话，效果还是很不错的，能够帮助补气血。

　　2，气滞血瘀。女性如果出现周期不准，每个月来的月经都是不一 样的，有的时候量多有的时候量少，很多情况下月经的颜色都属于紫红 色，而且还有一些黑色的血块出来，之后还会感觉小腹疼痛，胸口很闷 ，或者舌头上面带有一些黯淡的小点，这时候就应该采用活血祛瘀的方 法，也可以采用理气止痛的方法来进行治疗。

　　3，如果女性肾虚，那么月经周期就不孤单，月经量时多时少，颜 色暗黄，还经常感觉头晕眼花，腰酸背痛，小便过多等等，这种情况下 出现的时候建议女性朋友一定要及时补肾调经。

　　4，如果你来月经的时候月经颜色发黑，说明的体内的毒素越大， 这说明你之前可能吃了很多酸性的食物，或者吃了太多的西药，体内聚 集了很多的毒素，那么就会通过经血排出毒素。

　　生理期间如果月经发黑的话，建议来月经前一定要注意饮食上面的 调理，饮食可以考虑清淡，富有营养，而且最好是好消化的食物，这种 时候可以多吃鱼类食物，还有就是多吃豆类食物。经期还要多喝水，多 吃新鲜蔬菜还有水果。经血发黑的情况严重的话可以考虑用心灵疗法还 有清洁疗法或者是食物疗法来进行调理。